Cuisine by mutante

22 octobre 2010

Escaloppes de veau aux mandarines

Cette recette provient du livre Bon appétit du Colruyt volume 1 P173.La recette a été un peu modifiée pour compter moins de Propoints ww. Ingrédients: Pour 2 personnes. Escaloppes de veau (200 gr par personne)--10PP300 gr de mandarines en boîte--6PP1...

Posté par Mutante à 09:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sauce, vin blanc, veau, Weight Watchers, madère, mandarine

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21 octobre 2010

Menu WW du mercredi 20 octobre

Déjeuner:Barre Spécial K Noisette--2PPDuetto vanille-choco ww--2PPBanane--0PP Dîner:Quelques tomates cerise--0PPFin de la salade de fruits d'hiver--0PP Goûter: Fondant au chocolat (1/12)--7PP Souper: Cabillaud à la fruit défendu--9,5PP Purée de pommes...

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Tags: Weight Watchers

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21 octobre 2010

Cabillaud à la fruit défendu

Cette recette provient du livre Bon appétit du Colruyt volume 1 P93. J'ai un peu adapté la recette pour qu'elle fasse quelques points de moins... Ingrédients: Pour 2 personnes.200 gr de coeur de cabillaud par personne--7PP2,5 dl de bière fruit défendu--4PP1...

Posté par Mutante à 11:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: champignons de paris, cabillaud, Weight Watchers, bière

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21 octobre 2010

Le fondant au chocolat

La famille Irlandaise de mon homme est venue en Belgique pour cette semaine. Le chocolat Belge est un chocolat inhabituel pour eux d'ailleurs ils en achètent toujours pour repartir avec celui-ci en Irlande. J'ai donc fait ce fondant très chocolaté pour...

Posté par Mutante à 10:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chocolat, fondant, gâteau, Weight Watchers

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20 octobre 2010

Menu WW du mardi 19 octobre

Déjeuner:1 barre Spécial K noisette--2PP1 Duetto vanille-choco de WW--2PP Dîner; Suite des pâtes rouget-chair écrevisse, fenouil et artichaut--14PP Souper:Porc à satiété cuit dans 1c à c de beurre--6PP Carottes au miel et au thym--1,5PP 150 gr de pommes...

Posté par Mutante à 12:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Weight Watchers

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20 octobre 2010

Carottes au miel et au thym

Ingrédients: (Pour 2 personnes) 700g de carottes--0PP2 c à c de beurre--2PP2 échalotes--OPP2 c à c de miel--1PP1 grosse c à c de thym sec--0PPsel, poivre et noix de muscade--OPP................................Total: 1,5PP par personne. Préparation: 30...

Posté par Mutante à 12:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: miel, carotte, thym, Weight Watchers

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20 octobre 2010

Menu WW du lundi 18 octobre

Comme petit déjeuner:1 banane--OPP1 mousse au spéculoos--2PP Attention, c'est 1 pot de mousse et non de pudding au spéculoos.1barre de Kellog's Spécial K noisette (je les adore, celles aux noisettes)--2PP Dîner... Heuuu, disons que j'ai fait des folies...

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Tags: Weight Watchers

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20 octobre 2010

Les pâtes au rouget, chair d'écrevisse, fenouil et artichaut

I ngrédients: (Pour 3 personnes car c'est une invention et on a mangé à deux et il m'en restait pour dîner le lendemain)200 gr de pâte (papillons tricolors)--7PP à satiété/personne1 oignon --0PP2 gousses d'ail--0PP180 gr de filets de rouget sans arrête--4PP200...

Posté par Mutante à 11:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pâtes, rougets, Weight Watchers, artichaut, fenouil, écrevisse

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20 octobre 2010

Weight Watchers, qu'en savez-vous?

Dans ce post je vais faire une petite mise au point à propos du régime weight watchers actuel.Selon mon poids, ma taille et le fait que je sois une fille, un calcul a été fait lors d'une réunion weight watchers et il a été déterminé que je devais manger...

Posté par Mutante à 10:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Weight Watchers

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19 octobre 2010

Weight Watchers et moi...,et vous?

Voici un petit post qui va me servir de sondage et de rebooster peut-être... Je pense toujours beaucoup à mon blog et je cuisine toujours autant, je fais même encore des photos de certains de mes plats que je ne publie pas. En effet, quand j'ai commencé...

Posté par Mutante à 12:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Weight Watchers

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