weight watchers - Cuisine by mutante

weight watchers

23 décembre 2009

petite journée de préparation de réveillon

Aujourd'hui je fais ma buche de noel, je vais au sport, je fais la vaisselle, je vais pointer au chomage et je fais les courses pour le réveillon et donc pas le temps de se faire un truc spécial à manger pour ce soir au point que voilà, je mange ce soir...

Posté par Mutante à 14:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Weight Watchers

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22 décembre 2009

Dindonneau à la bière blanche et à l'orange

Une superbe recette inspirée du livre colruyt "délicieusement belge". Cette recette entrait bien dans ma journée ww que voici: thé édulcoré 0PPbarre special K 2PPduetto choco vanille WW 2PPsoupe 0PPtomates cerise 0PPcamembert 1PP1 tartinette de riz choco...

Posté par Mutante à 22:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: colruyt, poires, orange, Weight Watchers, bière, dindonneau

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22 décembre 2009

Risotto aux carottes et scampis

Voici une recette du colruyt (bon appétit 4) arangée pour qu'elle rentre dans ma journée WW d'hier mais qui était délicieuse! Pour information, chez WW le programme a changé donc nous ne comptons plus en flexipoints mais en propoints. J'ai donc maintenant...

Posté par Mutante à 11:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: colruyt, riz, scampis, carotte, Weight Watchers

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16 novembre 2009

Vive WW, mon poids descend doucement mais surement!

J'en suis dès aujourd'hui à - 7kg!J'espère plus que jamais pouvoir perdre mes 10 premiers kg (plus que 3) pour le premier janvier!Il faut dire que j'espère arriver à 58 kg pour juin... J'espère ne pas être trop ambitieuse. Si je vais jusqu'au bout j'aurai...

Posté par Mutante à 15:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Weight Watchers

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9 octobre 2009

cinquième réunion

Lundi dernier j'ai été à la réunion WW comme toutes les semaines et j'ai perdu 1 Kg donc je suis très fière d'avoir gagné ma première étoile! (une étoile = -3 Kg) D'autant plus qu'après mes 4 jours de vacances à Londres j'avais repris 300gr. Et depuis...

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Tags: Weight Watchers

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16 septembre 2009

Menu du mardi 08/09

Déjeuner:6 c à S Spécial K 2 pointsYaourt aux fruits 0% 1,5 points Café au lait demi-écrémé 2 points 10 H:1 pêche 0 point Dîner:Salade jambon, tomates cerise et concombre 3 points Goûter:Jus d'oranges pressées 0 point1 galette jules de strooper 1 point...

Posté par Mutante à 21:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: meringue, Weight Watchers, prune

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16 septembre 2009

Menu du lundi 07/09

Déjeuner: Café au lait écrémé 1 pointYaourt au fruits 0% 1,5 point6 c à s céréales spécial K 2 points 10H: 1 barre WW banane et caramel 2 points Dîner: Tomate, 111 gr crevettes et 1c à c de mayonnaise 3 points Goûter: 1 nectarine 0 point Souper: Scampis...

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Tags: scampis, tomate, sauge, Weight Watchers

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16 septembre 2009

Silouette virtuelle c'est amusant...

Short Demo Voilà plus ou moins à quoi je ressemble avec mes 77 Kg pour ma petite taille de 1,68m Voir le site: www.monmannequinvirtuel.com

Posté par Mutante à 10:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Weight Watchers

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16 septembre 2009

Deuxième réunion ww

Super contente, j"ai bien respecté mes 20 points par jour et j"ai perdu 1,8kg en 1 semaine! Je vais vous inscrire mes menus et les recettes dans les posts suivants ainsi qu'un suivi de mon régime semaine après semaine... J'adore cette image, je verrais...

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Tags: Weight Watchers

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7 septembre 2009

Première réunion ww

Voilà, j'ai sauté le pas! Je suis allée à la réunion ww et je suis ravie d'apprendre que j'ai mangé l'équivalent de 22 points durant une semaine alors que je ne pouvais en manger que 20.Je suis surtout ravie de voir que je pèse 79,7 kg (avec chaussures)mais...

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Tags: Weight Watchers

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