Déjeuner: Café au lait écrémé 1 pointYaourt au fruits 0% 1,5 point6 c à s céréales spécial K 2 points 10H: 1 barre WW banane et caramel 2 points Dîner: Tomate, 111 gr crevettes et 1c à c de mayonnaise 3 points Goûter: 1 nectarine 0 point Souper: Scampis...

Cette délicieuse recette provient du magazine saveurs n°163 (encore une) P30. Ingrédients: Pour 4 personnes Préparation: 10min Cuisson: 1h30 1.5L de lait entier pasteurisé 1 carré de porc de 4 côtes désossé de 1 Kg 1 kg de pommes de terre 12 feuilles...