Menu WW du Lundi 13 décembre

Déjeuner:
30 gr de céréales Spécial K straciatella--3PP
1 banane--0PP
1 yaourt vitalinéa ananas--2PP
1 thé éduclcoré--0PP

Dîner:
Soupe carottes-orange--0PP
1 tartine de pain de seigle--4PP
1 triangle de camembert light coeur de lion--1PP
1 mignonette--1PP

Goûter:
1 paquet biscuits petit beurre WW--2PP
1 kaki--0PP

Souper:
Steaks de biche à la liégeoise--12,5PP
Purée de pommes de terre--5PP
Mousse d'abricots au coulis de fruits rouges--2,5PP
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Total de points journaliers: -4PP mais j'ai fait du sport: 40 min de vélo et 40 min de course, le tout pour 7PP