Cuisine by mutante

9 décembre 2010

Menu WW du Mercredi 8 décembre

Déjeuner: (à 12H vu que l'homme est en congé)1 banane--0PP1 thé édulcoré--0PP1 barre Spécial K pomme-poire--2PP1 mousse au caramel La laitière--3PP Goûter: 1 tasse de soupe 3C--0PP 1 wasa--1PP1 kaki--0PP Souper: Crevettes à l'émincé de poireaux--8,5PP...

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Tags: Weight Watchers

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9 décembre 2010

Crevettes à l'émincé de poireaux

Cette recette est largement inspirée de la recette de scampis tigres à l'émincé de poireaux du livre Bon appétit 1 du Colruyt P65. Ingrédients: Pour 2 personnes (bons mangeurs)Crevettes à satiété--10PPLe blanc de 4 poireaux--0PP2 tomates--0PP2 éclats...

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Tags: crevettes, poireaux, tomate, Weight Watchers, crème épaisse

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9 décembre 2010

Menu WW du Mardi 7 décembre

Déjeuner:Un kaki--0PPDe l'eau--0PP1 barre Spécial K chocolat pomme-poire--2PP1 mousse caramel La laitière--3PP Dîner:1 tartine de pain de seigle complet--4PP1 triangle de camembert--1PP 1 tasse de soupe 3C--0PP Tomates cerises--0PP1 banane--0PP1 figurine...

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Tags: Weight Watchers

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9 décembre 2010

Aiguillettes de canard aux échalotes

Cette recette a été inspirée par des recettes de canard que j'ai vues sur le net mais je ne sais plus où exactement... Ingrédients: pour 2 personnes400 gr d'aiguillettes de canard--10PP6 échalotes--0PP3 c à s de vinaigre de framboise--0PP2 c à s de sauce...

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Tags: sauce soja, vinaigre, échalotes, Weight Watchers, canard

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7 décembre 2010

Bruxellois, aidez-moi?!?! HELP-ME...

Je me marie avec mon homme début avril 2011! Nous avions un resto, une église, la commune et une salle pour danser 'toute la nuit' pour pas chère et voilà, nous sommes déjà en décembre, nous voulions avoir la confirmation de toute part pour envoyer nos...

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6 décembre 2010

Pesée de la saint Nicolas 2010

Je suis un peu déçue car je me suis pesée chez ma maman samedi soir et j'avais perdu 1 kg ! Ce midi chez WW en ayant déjeuner tôt et puis plus touché à rien jusqu'à ce que je sois montée sur la balance mais voilà, sur la balance WW je n'ai perdu que 300gr...

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Tags: Weight Watchers

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6 décembre 2010

Menu WW du Lundi 6 décembre

Déjeuner:1 banane--0PP1 thé édulcoré--0PP1 Mousse caramel La Laitière--3PP1 barre Spécial K noisettes--2PP Dîner: Soupe 3 C--0PP 1 kaki--0PP2 wasa--2PP Tomates cerises--0PP Souper au restaurant Le vieux Pannenhuis:Menu: (Estimation en PP)1 cardinal--4PP1...

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Tags: Weight Watchers

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6 décembre 2010

Menu WW du Dimanche 5 décembre

Déjeuner:Thé édulcoré--0PP1 banane--0PP1 mousse caramel La Laitière--3PP1 barre Spécial K chocolat au lait--2PP Dîner:1 tartine de pain de seigle complet--4PP2 c à c de miel--1PP 1 tasse de soupe 3C--0PP 1 Kaki--0PP Goûter: 2 T de gâteau au miel et à...

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Tags: Weight Watchers

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6 décembre 2010

Pâtes courgettes-tomates-lardons-filet de saxe

Cette recette est inspirée d'une recette que j'ai mangé dans un restaurant italien et que j'avais beaucoup apprécié! Je fais souvent cette recette avec plusieurs variantes car mon homme adore! Ingrédients: Pour 2 personnes Pâtes à satiété--14PP2 courgettes--0PP2...

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Tags: oignon, pâtes, tomate, courgette, lardons, Weight Watchers, filet de saxe

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6 décembre 2010

Gâteau au miel et à la vanille

Cette recette provient du magazine Saveurs Hors-série n°7 Spécial fêtes P88, le gâteau a été revu pour être un peu plus léger! Ingrédients: 16 tranches260 gr de farine fermentante--26PP75 gr de fructose--7,5PP120 gr de miel--12PP150 gr de beurre à 41%...

Posté par Mutante à 09:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: miel, vanille, saveurs, Weight Watchers, fructose

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