Cuisine by mutante

24 novembre 2010

Menu WW du Mardi 23 novembre

Déjeuner:1 cacao--1PP1 mousse spéculoos--2PP1 barre Spécial K noisettes --2PP1 banane--0PP Dîner:2 tartines de pain blanc à griller--4PP1 c à s philadelphia light goût basilic--1PP Fin de la casserole de soupe chicons-poires qui n'entrait pas dans ma...

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Tags: Weight Watchers

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24 novembre 2010

Filets de faisan au muscat et carottes braisés

Cette recette provient du livre Bon appétit 2 du Colruyt P246. Ingrédients: Pour 4 parsonnes.700 gr de filets de faisan--21PP4 carottes--0PP6 échalotes--0PP2 dl de muscat de Rivesaltes--3,5PP1 portion de cerfeuil (persil pour moi)--0PP1,5 dl de crème...

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Tags: colruyt, carotte, Weight Watchers, faisan, moutarde, muscat

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24 novembre 2010

Anxiété, sentiment d'abandon et autres petites contrariétés!

Hier j'ai CRAQUE mais vraiment craqué, je crois que j'ai mangé pendant plus de 30 minutes sans m'arrêter et tout ce qui me passait sous la main... Heureusement sous la main je n'avais que des trucs légers mais malgré tout, le nombre de points que j'ai...

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Tags: Weight Watchers

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23 novembre 2010

Soupe chicons-poires

L'idée de cette association chicons-poires s'est imposée à moi l'an dernier car j'allais faire ma soupe aux chicons et je n'avais pas envie de laisser pourrir les poires qui étaient dans le saladier à fruits et c'est comme ça qu'est née cette soupe.Je...

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Tags: poires, chicon, Weight Watchers

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23 novembre 2010

Menu WW du Lundi 22 novembre

Déjeuner:Thé earl grey--0PP1 banane--0PP1 barre Spécial K noisette--2PP1 mousse au café La Laitière--3PP 10H:1 barre ww Cake à l'oange--3PP Dîner:1 paquet de bretzels--3PP (à la réunions WW après pesée)Puis, c'est de la faute de la banque car plus de...

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Tags: Weight Watchers

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23 novembre 2010

Sauce aigre-douce aux poivrons

Cette recette provient du livre Poissons, coquillages et crustacés du Colruyt P 131. Ingrédients: Pour 4 personnes300 gr de poivrons en lanières (épluchés pour moi)--0PP1 gros oignon--0PP2 c à c de beurre--2PP2 c à s de sucre de canne (cristallisé pour...

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Tags: colruyt, sucre, sauce, vinaigre, poivron, Weight Watchers, ketchup

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23 novembre 2010

Pangasius "frit"

Cette recette est inspirée du livre Poisson, coquillages et crustacés du Colruyt P131. Ingrédients: Pour 4 personnes4 filets de pangasius(200gr chacun)--14PP par personne4 c à s de farine--6PPSel-poivre--0PP4 c à c d'huile d'olive--4PP ( dans la recette,...

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Tags: colruyt, Weight Watchers, pangasius

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22 novembre 2010

Réunion du lundi 22 novembre

Et voilà, retour de la pesée chez WW et un peu bof dans le moral vu que je n'ai perdu que 200 gr et encore, c'est en décomptant les chaussures... Voilà, y a des hauts (comme la semaine dernière) et des bas comme cette semaine, on ne peut pas maigrir toutes...

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Tags: Weight Watchers

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21 novembre 2010

Menu WW du dimanche 21 novembre

Déjeuner:Thé édulcoré--0PP1 banane--0PP1 barre Spécial K noisette--2PP1 mousse de fromage blanc aux fruits--2PP Arrêt chez mami de chièvres:1 verre ocean spray--3PP Dîner:Appéritif:2 petits morceaux de boudin blanc--3PP5 billes de chèvre frais à la tomate...

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Tags: Weight Watchers

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21 novembre 2010

Menu WW du Samedi 20 novembre

Déjeuner: 1 Thé édulcoré (Twinings of london: Lady grey)--0PP 1 Banane--0PP1 mousse au café La Laitière--3PP1 barre Spécial K noisette--2PP Dîner: 1/2 bol de potage aux saveurs hivernales--0,5PP Je n'ai pas osé tout boire car elle commençait à avoir un...

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Tags: Weight Watchers

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