Cuisine by mutante

6 décembre 2010

Menu WW du Lundi 6 décembre

Déjeuner:1 banane--0PP1 thé édulcoré--0PP1 Mousse caramel La Laitière--3PP1 barre Spécial K noisettes--2PP Dîner: Soupe 3 C--0PP 1 kaki--0PP2 wasa--2PP Tomates cerises--0PP Souper au restaurant Le vieux Pannenhuis:Menu: (Estimation en PP)1 cardinal--4PP1...

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Tags: Weight Watchers

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6 décembre 2010

Menu WW du Dimanche 5 décembre

Déjeuner:Thé édulcoré--0PP1 banane--0PP1 mousse caramel La Laitière--3PP1 barre Spécial K chocolat au lait--2PP Dîner:1 tartine de pain de seigle complet--4PP2 c à c de miel--1PP 1 tasse de soupe 3C--0PP 1 Kaki--0PP Goûter: 2 T de gâteau au miel et à...

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Tags: Weight Watchers

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6 décembre 2010

Pâtes courgettes-tomates-lardons-filet de saxe

Cette recette est inspirée d'une recette que j'ai mangé dans un restaurant italien et que j'avais beaucoup apprécié! Je fais souvent cette recette avec plusieurs variantes car mon homme adore! Ingrédients: Pour 2 personnes Pâtes à satiété--14PP2 courgettes--0PP2...

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Tags: oignon, pâtes, tomate, courgette, lardons, Weight Watchers, filet de saxe

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6 décembre 2010

Gâteau au miel et à la vanille

Cette recette provient du magazine Saveurs Hors-série n°7 Spécial fêtes P88, le gâteau a été revu pour être un peu plus léger! Ingrédients: 16 tranches260 gr de farine fermentante--26PP75 gr de fructose--7,5PP120 gr de miel--12PP150 gr de beurre à 41%...

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Tags: miel, vanille, saveurs, Weight Watchers, fructose

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6 décembre 2010

Soupe aux 3 C

Cette recette provient du livre Soupes Brûle-graisses par Alix Lelief-Delcourt aux éditions Leduc.s P151. Ingrédients: Pour 6 à 8 tasses1 chou-fleur--0PP400 gr de carotte--0PP1 c à c de cumin--0PP1 oignon--0PP1 cube de bouillon de légumes dégraissé--0PPSel,...

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Tags: carotte, cumin, Weight Watchers, chou

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5 décembre 2010

Menu WW du Samedi 4 décembre

D'abord, Merci St Nicolas!, qui est passé en avance chez maman pour m'apporter des mignonettes à 1PP et des petits spéculoos à 1PP!On est gâté car St Nicolas nous passe encore des chocolats, spéculoos, mandarines, massepain,... à nos âges (27 ans pour...

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Tags: Weight Watchers

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4 décembre 2010

Menu WW du Vendredi 3 décembre

Déjeuner:1 thé édulcoré--0PP1 banane--0PP1 yaourt vitalinéa à la mangue--2PP1 barre Spécial K chocolat au lait--2PP Dîner: 1 tasse de soupe potimarron aux épices pour pain d'épice--0PP 1 tartine de pain de seigle complet--4PP1 saucisse TV longue--2PPMoutarde--0PP...

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Tags: Weight Watchers

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4 décembre 2010

Stoemp aux épinards

Ma recette personnelle que j'ai beaucoup aimé! Ingrédients: Pour 2 personnes500 gr de pommes de terre--10PP1/2 boîte d'épinards hachés surgelés--0PP2 gousses d'ail--0PP25 cl de lait écrémé--2PPSel et noix de muscade--0PP..................................................Total...

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Tags: pommes de terre, épinards, lait, ail, purée, Weight Watchers

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3 décembre 2010

Question de propoints???

Après les marrons grillés, j'ai une autre question pour les Wetwetteuses! Quels sont les propoints à comptabiliser pour des tomates confites à l'huile achetées en magasin et bien égoutées??? Est-ce que vous comptez les mêmes points que pour les tomates...

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Tags: Weight Watchers

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2 décembre 2010

Menu WW du Jeudi 2 décembre

Déjeuner:1 thé édulcoré--0PP1 banane--0PP1 barre Spécial K noisette--2PP1 yaourt vitalinéa 0% mangue--2PP Dîner: 1 tasse de soupe potimarron aux épices pour pain d'épice--0PP 1 tartine de pain de seigle complet--4PP1 camembert coeur de lion light--1PP2...

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Tags: Weight Watchers

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