weight watchers - Cuisine by mutante

weight watchers

17 décembre 2010

Abricots passion

Cette recette provient du livre Les secrets de la minceur 30 ans de succès de Weight Watchers P223.(Livre de poche) Ingrédients: Pour 4 personnes bien que j'ai fait 8 mousses3 feuilles de gélatine de 2gr--0PP450 gr d'abricots au jus --4,5PP200 gr de fromage...

Posté par Mutante à 12:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: abricots, mousse, Weight Watchers, coulis, fruits rouges

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 décembre 2010

Pesée du lundi 13 décembre

Le 13 ne doit pas être mon chiffre porte bonnheur! J'ai fait du sport et mangé en respectant +- mes points et voilà, j'ai pris 300gr!De plus j'ai pris cette nouvelle formule en me disant que si je paie par bancontact, je ne suis pas obligée de poursuivre...

Posté par Mutante à 12:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Weight Watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 décembre 2010

Menu WW du Dimanche 12 décembre

Déjeuner:1 barre Spécial K--2PP1 thé édulcoré--0PP1 banane--0PP1 yaourt--2PP Dîner:Appéritif: Boudin, rilette,... on sent les fêtes qui approchent! Gratin de pâte grecques à ma façon au thon (au lieu de l'espadon)--13PP NB: C'était meilleur avec l'espadon!...

Posté par Mutante à 12:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Weight Watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 décembre 2010

Peu de temps cette semaine!

Je vais enfin mettre à jour mon blog car j'ai cuisiné de bonnes choses cette semaine mais j'ai eu trop peu de temps à consacrer à mon blog jusqu'à aujourd'hui!En effet, lundi, j'ai fait mon sport, j'ai été à la réunion WW puis j'ai été faire les courses...

Posté par Mutante à 12:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Weight Watchers, Cuisine by Lignac, Paris

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 décembre 2010

500 ième message et une recette pour l'occasion

Crème au chocolat et au spéculoos! Cette recette provient du livre Best of de Weight Watchers P 130. Ingrédients: Pour 4 personnes1 mangue--0PP (Ou d'autres fruits)60 gr de chocolat noir--6PP30 cl de lait écrémé--3PP2 c à c de fécule--1PP6 spéculoos--6PP1...

Posté par Mutante à 20:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chocolat, crème, Weight Watchers, spéculoos

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 décembre 2010

Menu WW du Samedi 11 décembre

Déjeuner: (Vers 12H)1 banane--0PP1 tasse de thé édulcoré--0PP30 gr de céréales Spécial K stacciatella--3PP1 yaourt vitalinéa 0% aux myrtilles--2PP Goûter:1 mignonnette--1PP1 figue--0PP En attendant le souper:20 gr de chips Nutradia goût ketchup--2PP Souper:Filet...

Posté par Mutante à 20:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Weight Watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 décembre 2010

Menu WW du Vendredi 10 décembre

Déjeuner:1 thé édulcoré--0PP1 banane--0PP1 yaourt vitalinéa 0% aux myrtilles--2PP1 barre Spécial K pomme-poire--2PP Dîner: 1 tasse de soupe carottes-orange--0PP 1 tartine de pain de seigle complet--4PP1 triangle de camembert--1PP1 mignonnette--1PP Goûter:...

Posté par Mutante à 19:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Weight Watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 décembre 2010

Wok de poisson à la forestière

Cette recette provient d'un feuillet publicitaire du Colruyt car je découpe aussi des recettes dans des publicités! Ingrédients: Pour 4 personnes (bien que je l'ai fait pour moi toute seule)200 gr/personne du mélange de poissons pour wok--16500 gr de...

Posté par Mutante à 19:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: champignons de paris, chicon, Weight Watchers, nouilles, poissons, haricots

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 décembre 2010

Soupe carottes-orange

Ingrédients: Pour 6 tasses1 Kg de carottes--0PP2 oranges--0PP1cube de bouillon de légume dégraissé--0PPSel et poivre--0PP........................................Total des points: 0PP/tasse Préparation: 20 minutes de préparation et 30 minutes de cuisson1....

Posté par Mutante à 19:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: orange, carotte, Weight Watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 décembre 2010

Menu WW du Jeudi 9 décembre

Déjeuner:1 thé édulcoré--0PP1 banane--0PP1 yaourt Vitalinéa 0% aux myrtilles--2PP1 barre Spécial K pomme-poire--2PP 10H:1 mignonette--1PP2 chocotoff WW--1PP Dîner:1 tartine de pain de seigle--4PP1 triangle de camembert--1PP1 tasse de soupe aux 3C--0PP...

Posté par Mutante à 19:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Weight Watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 > >>