thon - Cuisine by mutante

thon

19 mars 2014

Croquettes de thon aux olives

Cette recette provient du magazine Saveurs n°208 P71. Ingrédients: Pour 4 personnes Proportions adpatées à ma boîte de thon et PP en conséquence. 250gr de thon en boîte (au naturel)----------------(ma boîte de thon) 150gr=4PP 250gr de ricotta-----------------...

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Tags: oeuf, saveurs, ricotta, olives, parmesan, thon, chapelure

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22 mars 2012

Ma folie de cette semaine: Les wraps

Un grand wrap (crêpe de maïs)--------3PP 1 tranche de jambon-----------1PP 1 tranche de gouda---------4,5PP 1/2 poivron----------------0PP Quelques brins de ciboulette-----0PP Quelques tranches de concombre-----0PP 1/2 c à c de moutarde--------0PP 1 c...

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Tags: fromage, jambon, poivron, ciboulette, mayonnaise, thon, concombre, Weight Watchers, ketchup, moutarde, WW, câpres, wrap

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25 octobre 2010

Salade de pâtes express

Oups! Elle est déjà à moitié dévorée... Ingrédients: Pour 1 personne (c'est copieux!) Pâtes à satiété (chez moi des noeuds tricolores)--7PP ( à satiété)1 demi poivron vert et 1 demi poivron rouge--0PP1/2 boîte de thon au naturel--2PP1/2 boîte d'ananas...

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Tags: pâtes, thon, maïs, ananas, Weight Watchers

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2 septembre 2009

Essais de transposition d'une recette Saveurs en WW: Le cake au thon, poivron et citron confit

J'ai réalisé la recette du magazine Saveurs n°170 P37: Le cake au thon, poivron et citron confit.Je ne suis pas certaine de la justesse de transposition mais je pense ne pas être trop loin de la vérité car j'ai repris les points par aliments selon le...

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Tags: citron, saveurs, cake, poivron, thon, Weight Watchers

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26 novembre 2008

Savoureux cake thon-oignons-mozzarella

La base de la recette est inspirée du cake thon-oignons du magazine Guide cuisine n°195 P4. Ingrédients: Pour 1 grand cake ou 6 mini cakes Préparation: 30min Cuisson: +- 40min. 200 gr de thon au naturel 2 gros oignons blancs 100 gr de mozzarella rapée...

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Tags: oignon, cake, guide cuisine, mozzarella, thon

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3 juin 2007

Pêches au thon pas comme les autres

Petit repas qui va vite, des pêches au thon mais je les ais pas faites à le mayonnaise comme d'habitude... J'ai mélangé une c à s de vinaigre basamique aux figues avec une c à s de miel liquide et un peu de curry. Ensuite, j'ai écrasé mon thon en boîte...

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Tags: miel, fruits, curry, vinaigre, pêche, thon

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4 avril 2007

De boîtes en boîtes ---> salade de pâtes (inavouable)

Excellente salade de pâtes vite faite! Ingrédients: 1 boîte de thon au naturel 250 gr de pâtes 1 petite boîte de maïs 1 boîte de mélange mexicain ( petits pois, maïs, poivrons rouge) 1 tomate 1 c à s de mayonnaise 2 c à s de parmesan poivre Préparation:...

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Tags: pâtes, tomate, mayonnaise, parmesan, thon, maïs

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