25 février 2012

Tarte au fromage, à l'ananas et au spéculoos

Cette recette provient du site du Colruyt sauf que la recette n'est plus dessus car elle date d'il y a 2 ans. Ingrédients:  Pour une belle grande tarte 1 plaque de pâte brisée abaissée (230 gr)---------24PP 500 gr de fromage frais (maigre pour moi)-------10PP 4oeufs-------------------------------------------------8PP 225 d'ananas en morceaux au jus------------------2PP 150 gr de sucre (pour moi 75 gr+équivalent Canderel)---7,5PP 75 gr de spéculoos------------------------------------10PP 30 gr de poudre de pudding... [Lire la suite]

25 octobre 2010

Salade de pâtes express

Oups! Elle est déjà à moitié dévorée... Ingrédients: Pour 1 personne (c'est copieux!)Pâtes à satiété (chez moi des noeuds tricolores)--7PP ( à satiété)1 demi poivron vert et 1 demi poivron rouge--0PP1/2 boîte de thon au naturel--2PP1/2 boîte d'ananas au jus--1,5PP1/2 boîte de maïs--3PP1c à s de mayonnaise--3PP............................................................Total des points: 16,5PPPréparation: 20 minutes1. Faites cuire les pâtes dans l'eau bouillante salée, +-10 min.2. Egouttez le thon et émiettez-le.3. Egouttez le ... [Lire la suite]
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20 janvier 2009

Tajine de dinde à l'ananas

Cette recette provient du magazine maxi cuisine n°51, P8. Ingrédients:  Pour 4 personnes   Préparation: 15 min   Cuisson: 30 min600 gr de sauté de dinde (ou escaloppe de dinde coupées en morceaux)1 boîte d'ananas au sirop (350 gr soit environ 10 tranches)350 gr de semoule fine3 oignons8 abricots secs30 gr de raisins secs blonds30 gr d'amandes effilées1/2 citron non traité4 cà s d'huile d'olive1 c à c de cumin1 cà c de graines de coriandre25 cl de bouillon de volaillecoriandre ou persilsel et poivre ... [Lire la suite]
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