20 mars 2015

Gâteau de semoule au miel et à la fleur d'oranger de Doro.

  Cette recette provient du blog de Doro, ici.   Cela ne sert à rien de recopier toute la recette puisque j'ai presque suivi à la lettre celle de Doro. La seule modification que j'y ai apporté c'est que j'ai mis 70 gr de sucre à la place de l'édulcorant donc pour les 16 parts de mon moule tablette, ça fait 2PP par part au lieu d'un seul. A vrai dire j'ai fait cette modification car j'ai fait ce gâteau pour toute la famille et je ne veux pas donner d'édulcorant à mon petit garçon de 2 ans... Maintenant je me demande... [Lire la suite]
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19 mars 2015

Hier soir, c'était mignonette de porc, haricots princesses et poêlée de pommes de terre grenaille!

Ingédients pour 2 personnes: Un paquet de haricots princesses-------------0PP 1 oignon--------------0PP 2 c à c de beurre-------------2PP Noix de muscade----------------0PP 3 mignonettes de porc (2 pour mon mari et 1 pour moi)----------12PP 2 c à c de beurre--------------2PP 800gr de pommes de terre grenaille----------------------7PP à satiété par personne = 14PP 4 cà c d'huile d'olive----------------4PP Thym-----------0PP Romarin--------------0PP Fleur de sel--------------------0PP ... [Lire la suite]
18 mars 2015

Ce midi je mange une "Salade de pommes de terre étonnante au fromage de chèvre" WW

  Cette recette provient du livre Approuvé par la vie WW P154 revue à ma façon. Ingrédients:          Pour moi toute seule:            Préparation 15 minutes-cuisson 30 minutes Pour le dressing: 2cc de vinaigre balsamique blanc-------------0PP 2 cc de jus de citron--------------0PP sel------------0PP 1/2 c à c de moutarde----------0PP 1 gousse d'ail-------------0PP 1 c à s de fromage blanc maigre--------1PP 1 c à s... [Lire la suite]
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17 mars 2015

Et c'est reparti!!!

Le 19/09/2014 notre deuxième petit garçon a montré le bout de son nez! Puis je me suis cachée derrière le fait que j'allaitais pour ne pas faire attention à mon poids et maintenant, j'en suis à 87 Kg et depuis une semaine je fais à nouveau WW activement alors attendez-vous à revoir des recettes en propoints d'ici peu car je pense reprendre mon blog en main. J'espère également trouver ici une certaine motivation pour mon long chemin vers les 65 Kg car je ne vais plus aux réunions WW (trop cher pour moi pour l'instant). A très bientôt... [Lire la suite]
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18 mars 2014

Tarte à la mangue au citron vert

  Cette recette provient du magazine Saveurs n°190, page 71. Ingrédients: Pour 6 personnes (voir même 8 personnes vu la taille de ma tarte) 1 pâte feuilletée pré-étalée........................ 25PP 30g de casonnade....................3PP (je pense que 20g aurait pu être suffisant) 2 mangues bien mûres..............0PP (ou 2PP si on compte qu'elles sont cuites) 1 citron vert...................0PP ___________________________________________ Total WW: 30PP (max):8=4PP/part. Il y a peut-être moyen de faire 10 parts... Dans... [Lire la suite]
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22 mars 2012

Ma folie de cette semaine: Les wraps

Un grand wrap (crêpe de maïs)--------3PP 1 tranche de jambon-----------1PP 1 tranche de gouda---------4,5PP 1/2 poivron----------------0PP Quelques brins de ciboulette-----0PP Quelques tranches de concombre-----0PP 1/2 c à c de moutarde--------0PP 1 c à c de ketchup-------------0PP _____________________________ Total des points: 8,5PP Un grand wrap (crêpe de maïs)--------3PP 1/2 poivron----------------0PP Quelques brins de ciboulette-----0PP 1 c à c de mayonnaise---------1PP 1 c à c de câpres-------0PP 1 petite... [Lire la suite]

22 mars 2012

Chicons enrobés de viande de Grison au gratin

Ingrédients:           Pour 2 personnes 6 chicons-----------------0PP 100 gr de viande de grison coupée très fine---------5PP  60gr d'émmental râpé-------6PP 1/2L de lait 1/2 écrémé-------6PP 3 c à s de farine--------------4,5PP 2 c à s de beurre 1/2 MG-----3PP 1 cube de bouillon de légumes dégraissé-----0PP Noix de muscade et herbes de provence-----0PP _____________________________________ Total des points: 24,5PP:2=12PP/personne ... [Lire la suite]
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22 mars 2012

Potage brocolis et épinards

Ingrédients: Pour 8 bols (voir plus) 500 gr de brocolis surgelés-------------0PP 500 gr d'épinards surgelés --------------0PP 2 pommes de terre------------------------4PP Ail------------------------------------------0PP 1L 1/2  l'eau-----------------------------------0PP 2 cubes de bouillon de légumes dégraissé----0PP 1 bouteille de crème liquide à 4% de MG-----6PP Sel, poivre et noix de muscade------------------0PP ______________________________________ Total des points: 10PP:8 personnes= 1PP par personne ... [Lire la suite]
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13 mars 2012

Un peu de blabla

La semaine dernière, je ne suis pas venue sur mon blog très régulièrement car je n'ai pas été très sérieuse, je n'ai pas tout compté et en plus j'ai été au resto mardi où j'ai fait la totale puis je me suis dite que ce n'était pas nécessaire de continuer à noter vu que le mardi c'était grande bouffe et que dimanche je serais à nouveau amenée à piocher dans ma réserve comme tous les dimanches d'ailleurs,.... Bref, je n'ai plus osé me montrer, je n'ai pas fait de photos de mes autres plats qui de toute façon étaient assez simples et... [Lire la suite]
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06 mars 2012

Menu du jour, Mardi 6 mars

Déjeuner:4PP Banane-------0PP 1 fromage frais maigre  édulcoré à la vanille-------2PP 1 thé--------0PP 1 barre spécial K--------2PP   Craquage sucré: 9PP la fin du paquet de pruneaux: 9PP   Dîner: 5PP Potage brocolis-épinards------2PP Pain 50 gr-------3PP   Goûter:0PP 1 pepsi max--------0PP 1 poire--------0PP   Souper: 14,5PP 100 gr de saumon cuit à l'unilatérale car j'avais adoré!------ 7,5PP 1 poêlée d'artichaut à l'ail et à l'échalote-------- 1PP 1 pomme de terre au four--------4PP 1... [Lire la suite]
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