Cuisine by mutante

17 décembre 2010

Menu WW du Lundi 13 décembre

Déjeuner:30 gr de céréales Spécial K straciatella--3PP1 banane--0PP1 yaourt vitalinéa ananas--2PP1 thé éduclcoré--0PP Dîner:Soupe carottes-orange--0PP1 tartine de pain de seigle--4PP1 triangle de camembert light coeur de lion--1PP1 mignonette--1PP Goûter:1...

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17 décembre 2010

Pesée du lundi 13 décembre

Le 13 ne doit pas être mon chiffre porte bonnheur! J'ai fait du sport et mangé en respectant +- mes points et voilà, j'ai pris 300gr!De plus j'ai pris cette nouvelle formule en me disant que si je paie par bancontact, je ne suis pas obligée de poursuivre...

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17 décembre 2010

Menu WW du Dimanche 12 décembre

Déjeuner:1 barre Spécial K--2PP1 thé édulcoré--0PP1 banane--0PP1 yaourt--2PP Dîner:Appéritif: Boudin, rilette,... on sent les fêtes qui approchent! Gratin de pâte grecques à ma façon au thon (au lieu de l'espadon)--13PP NB: C'était meilleur avec l'espadon!...

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12 décembre 2010

Menu WW du Samedi 11 décembre

Déjeuner: (Vers 12H)1 banane--0PP1 tasse de thé édulcoré--0PP30 gr de céréales Spécial K stacciatella--3PP1 yaourt vitalinéa 0% aux myrtilles--2PP Goûter:1 mignonnette--1PP1 figue--0PP En attendant le souper:20 gr de chips Nutradia goût ketchup--2PP Souper:Filet...

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12 décembre 2010

Menu WW du Vendredi 10 décembre

Déjeuner:1 thé édulcoré--0PP1 banane--0PP1 yaourt vitalinéa 0% aux myrtilles--2PP1 barre Spécial K pomme-poire--2PP Dîner: 1 tasse de soupe carottes-orange--0PP 1 tartine de pain de seigle complet--4PP1 triangle de camembert--1PP1 mignonnette--1PP Goûter:...

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12 décembre 2010

Menu WW du Jeudi 9 décembre

Déjeuner:1 thé édulcoré--0PP1 banane--0PP1 yaourt Vitalinéa 0% aux myrtilles--2PP1 barre Spécial K pomme-poire--2PP 10H:1 mignonette--1PP2 chocotoff WW--1PP Dîner:1 tartine de pain de seigle--4PP1 triangle de camembert--1PP1 tasse de soupe aux 3C--0PP...

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9 décembre 2010

Menu WW du Mercredi 8 décembre

Déjeuner: (à 12H vu que l'homme est en congé)1 banane--0PP1 thé édulcoré--0PP1 barre Spécial K pomme-poire--2PP1 mousse au caramel La laitière--3PP Goûter: 1 tasse de soupe 3C--0PP 1 wasa--1PP1 kaki--0PP Souper: Crevettes à l'émincé de poireaux--8,5PP...

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9 décembre 2010

Menu WW du Mardi 7 décembre

Déjeuner:Un kaki--0PPDe l'eau--0PP1 barre Spécial K chocolat pomme-poire--2PP1 mousse caramel La laitière--3PP Dîner:1 tartine de pain de seigle complet--4PP1 triangle de camembert--1PP 1 tasse de soupe 3C--0PP Tomates cerises--0PP1 banane--0PP1 figurine...

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6 décembre 2010

Pesée de la saint Nicolas 2010

Je suis un peu déçue car je me suis pesée chez ma maman samedi soir et j'avais perdu 1 kg ! Ce midi chez WW en ayant déjeuner tôt et puis plus touché à rien jusqu'à ce que je sois montée sur la balance mais voilà, sur la balance WW je n'ai perdu que 300gr...

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6 décembre 2010

Menu WW du Lundi 6 décembre

Déjeuner:1 banane--0PP1 thé édulcoré--0PP1 Mousse caramel La Laitière--3PP1 barre Spécial K noisettes--2PP Dîner: Soupe 3 C--0PP 1 kaki--0PP2 wasa--2PP Tomates cerises--0PP Souper au restaurant Le vieux Pannenhuis:Menu: (Estimation en PP)1 cardinal--4PP1...

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