Cuisine by mutante

25 octobre 2010

WW, plus on est de fous, plus on maigrit...

Commentaire reçu de Mme Dominique:"Je découvre Bonjour! J'ai commencé WW il y a 4 semaines et je profite d'un moment "creux" au boulot pour surfer un peu sur leur site, c'est comme ça que j'ai trouvé l'adresse de ton blog.Très intéressée par ta proposition...

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Tags: Weight Watchers

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25 octobre 2010

Un peu de lecture?

Je me dois de faire un peu de pub pour une nouvelle écrivaine que je connais personnellement, un jour aura-t-elle peut-être beaucoup de succès et c'est tout ce que je lui souhaite! Mon exemplaire de son livre Immortel vaudra dès lors un prix fou vu qu'elle...

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25 octobre 2010

Magazine WW et réunion du 25 octobre

Je profite de ce message pour vous montrer la couverture du nouveau magazine WW qui prépare les fêtes de fin d'année avec des petits biscuits forts tentants (plus que leur menu entrée-plat-dessert en tout cas!)Je pense tester un de ces jours le carpaccio...

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Tags: Weight Watchers

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25 octobre 2010

Menu WW du Dimanche 24 octobre

Déjeuner:Banane--0PP1 barre Spécial K noisette--2PP1 mousse spéculoos--2PP1 thé édulcoré--0PP Dîner: Potage aux asperges, chanterelles et au madère--1PP Purée au brocolis--5PP Souper:1 blanc de poulet cuit dans 1 c à c de beurre--6PP (poulet à satiété)Riz--7PP...

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Tags: Weight Watchers

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25 octobre 2010

Potage d'asperges et de chanterelles au madère

Cette recette est inspirée du livre Colruyt 'Savoureux potages' P21(le potage était fait avec des pleurotes et non des chanterelles) et elle a été adaptée au régime WW. Ingrédients: Pour 4 personnes500 gr d'asperges blanches--0PP1L de bouillon de volaille...

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Tags: soupe, champignons, asperge, Weight Watchers, madère

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25 octobre 2010

Purée au brocolis

Recette simple qui permet de calmer sa faim sans prendre trop de points! Ingrédients: (Pour 1 personne)200 gr de pommes de terre--4PP1 pincée de sel--0PP1 c à c de solo light--1PP2 gousses d'ail--0PPDes bouquets de brocolis surgelés 'nature'--0PPNoix...

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Tags: pommes de terre, purée, Weight Watchers, brocolis

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25 octobre 2010

Menu WW du Samedi 23 octobre

Déjeuner:Kiwi--0PPBanane--0PPThé édulcoré--0PP1 barre de Spécial K noisettes--2PP1 mousse au spéculoos--2PP Dîner:Rien car vu l'heure à laquelle nous nous sommes levés, le déjeuner fait office de dîner! Goûter:1 tranche de pain d'épice light--3PP Souper:...

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Tags: Weight Watchers

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25 octobre 2010

Salade de pâtes express

Oups! Elle est déjà à moitié dévorée... Ingrédients: Pour 1 personne (c'est copieux!) Pâtes à satiété (chez moi des noeuds tricolores)--7PP ( à satiété)1 demi poivron vert et 1 demi poivron rouge--0PP1/2 boîte de thon au naturel--2PP1/2 boîte d'ananas...

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Tags: pâtes, thon, maïs, ananas, Weight Watchers

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25 octobre 2010

Menu WW du Vendredi 22 octobre

Déjeuner: Banane--0PP1 barre de Spécial K noisettes--2PP1 mousse spéculoos--2PP Dîner:Tomates cerises à picorer--0PP Souper:Resto entre amis comme prévu!J'ai découvert le restaurant Met Jeaninne, c'est un restaurant familial où la viande est à l'honneur!...

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Tags: Weight Watchers

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22 octobre 2010

Menu WW du jeudi 21 octobre

Déjeuner:Banane--0PPMousse au spéculoos--2PP1 barre Spécial K noisette--2PP Dîner:Tomates cerise et 2 c à s de philadelphia light goût chèvre--2PP Craquage complet du milieu de l'aprem:7 truffes Léonidas au spéculoos --14PP (c'est terrible, je suis vraiment...

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Tags: Weight Watchers

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